前回の日本帰国がハードスケジュール過ぎたせいか、それともそういう時期が来たのか

ブリスベンに帰国後、明らかにアレルギーが酷くなってしまいましたー。。

もともとアトピー体質なんですが、それにしてもちょっと牛乳が含まれているものを摂取する、とかちょっと何かするとばーーっと湿疹がでたり不眠になったり疲れやすい等。体調の揺れが激しい感じ。

なんとなくデトックスしよーという位の意識で何度かトライしていたこのデトックスという事をちょっと真剣にやってみようかと思いますー

私の周りにはヨガをやってる人が多いので、せっかくなのでオーストラリアヨガ界で人気のあるデトックス方法を試してみようかと思い、リストをつくってみました。

１）コロンクリニック　腸内洗浄

２）ベジタリアン生活または赤身肉摂取をやめる

３）からし種デトックス

４）ファスティング（断食）

５）アーユルヴェーダ的マッサージ（胡麻油使用）

この上記４つくらいがよく耳にするデトックス方法なので試してみようかと思います。。。

日本の友人の一人で、日本のヨガシーンで色々お仕事しているTさんより、

「人としての普通枠に必ずもどってくるように」というお達しがありましたので、いや、大丈夫です。

でも、良い機会なので生活として楽しめる範囲で出来るデトックスというのを自分の身体を使用して色々試して行きたいと思いますーー

new farm power house

気がつけばこんなに更新していなかったんですね。。。

すっかりブリスベンは冬になり、今も無印で購入したはんてんを着て仕事しています。

ヨガのワークショップに行きながら仕事ばかりしているとこうしたブログなんかが後回しになっていましたが、ようやく終了したのでまた色々書いていけそうです。さて、昨晩は例の上の階に住んでいるレナータさんの誕生日でした。

私とタニヤでlululemonのレッグウォーマーと水筒をプレゼントしました！

ジャスティンの後ろにかかっているアートが一番古い物らしいです。

皆様よい週末をーーー

私は明日は久しぶりにのんびりの日曜です！

iPhoneアプリで人気のなめこ栽培のなめこが大好きです。

心底可愛いと思う。。

ゲームも、ただなめこを繁殖させ、刈り取る？だけといういたってなんのストレスも無いところが気に入ってます。

敵が出て来たり、何かプレッシャーがかかるゲームをする気はない。。というか。そして

このキャラを作っている人、ストーリー性を持たせている人のセンスがつねにぶれなくて素敵。

なめこの履歴書の中でもそのキャラ設定の素晴らしさが（以下抜粋）

夢：繁殖！

嫌いなこと：塩揉み

好きな諺：滑りに釘

って書いてあって、塩揉みって。。。あくまでも食品のスタンス。

なんていうか、キャラや自分のペットに喋らせるのって難しいというか私もキャラを作ったりするけど、

喋らせたり、動かすと露骨に作り手側のセンスが出てしまう気がするので要注意なんですが、なめこはいつもどんな時もひょうひょうとしてて可愛い。

このキャラ設定をした人はセンスの良い人だと思いました。

なめこ。。。なめこのみそ汁も好きだったな。。。

一日中ディスクワークの皆さーん

仕事中何を聞いていますか？

特に海外で暮らす、日本人ディスクワークのみなさーん。。地元のラジオのフェイク笑いを聴くの、もううんざり？わかりますわかります。

そこで、とってもいいサイトを見つけました。

http://ottava.jp/

ずーーーっとクラシックが聴けてとても良いです！おすすめ！！

このラジオ番組のおかげで日々の仕事も捗ってます。

東京から発信しているようで、桜の情報なんかをお話してくれるところが良いです。

ところで、ここ最近同じアパートの上の階に住んでいる人と仲良くなってきて嬉しいのですが。

彼女については以前も書いていてすごい情報量に恐れつつ聞いていたら仲良くなってきて、ここ最近は夕方一緒にウオーキングなんかにも行くようになりました。

私も彼女も座り仕事なので（彼女は大学の先生）

ある日、ウオーキング中に偶然出会いそれから一緒に歩くようになりました。

うちのアパートに１１年住む主のような人で、最初は何でも知っててこわい。。。と思っていたけど

逆に色々聞いていて安心。という風に変化してきました。

嬉しいのは彼女はパンを焼くのがとっても上手で焼くと家のドアに焼きたてを引っ掛けておいてくれるところ。。。

今朝もパンのお届けがありました。。。

レナータさんお得意のサワードゥブレッドです。

おーいーしーーーーーー

早速餃子を作ってプレゼントしてあげようかと思ってます！

昨年の１月は噂好きの怖いおばさんかと思ってたけど翌年には良い友達になるということもある。。。

そんなかんじです。

なんだなんだ。。

3..?

…!!

……!!!!

HappyBirthday!!hanta!!

背中を引き締める

これは効くーーー

お家でも簡単にできるので猫背気味で肩が凝りやすい人におすすめです

先月から鍼治療と漢方を飲みはじめました。

以前から鍼治療には興味があって、がしかしなかなか自分でピンとくる先生が見つからずある日偶然治療院を見つけて通い始めましたー

中国人の先生の中国鍼だけど、、痛いです。ほんと。鍼の世界の中では「響き」と呼ばれる現象らしいんだけど電気が走るみたくびびーーーん！！と神経に障るというかね。

でも確実に治るという。。。

それで漢方なんですが加味逍遙散というのと、睡安腔嚢　というのの２つでこれがとても効いている気がするのでご報告。。

特に睡安腔嚢は、眠りが浅かったり、夢が多いので寝起きが疲れている人に向いているようで

私にはとっても良く効きました。

働き者でここ最近眠りが浅いの。。という方はお近くの漢方ショップで聞いてみるといいかもしれません。特に漢方薬の中では珍しいタイプのものではないみたい。

なんていうか眠りの質が子どもの頃の質に戻るくらいぐっすり眠れるようになりました。

おすすめ！

こういうのこっちの人って好きだよね。写真で語る一コマ漫画みたいなやつ。

：あなたの息子がなんで勉強しなくちゃけないの？と聞いて来たらこの写真を見せてね

：あなたの娘がなんで勉強しなくちゃ行けないの？と聞いたら（以下略）

つまり、息子には、勉強したらお前がどんな年寄りで不細工だろうと金持ちで成功すればこんなホットな若い女の子と恋人になれるんだから、頑張って勉強しろ！ということに

なるし、娘には勉強しなかったら彼女のようになってしまうんだから頭をよくしとけって事なんだと思うんだけど

この２名が本当に愛し合っているという可能性はない？ナイーブすぎ？

昨年の９月からヨガのトレーニングに参加していて単位というわけではないのですが、ある程度勉強時間を積まないとその先のライセンスの試験を受ける事が出来ないため、

半年間頑張って来て無事今月終了しました。で、次のライセンスの試験は今年の７月と９月の授業の後という事になるようです。

そんな訳で忙しいここ半年だったのですがようやく終わって本当ほっとしてます。

で、その最後のトレーニングの日はぶっ通し４時間ヨガをするという（しかもこの夏のブリスベン）ハードなもので終わった時は皆で感動して抱き合って泣くかもねー等といって始めたわけですが、最後にはそんな気力は誰にも残っておらずわりと無言で終了したという。。。

私の身体もだいぶ絞られたわけですが、昔から身体を鍛える事が好きだったし絞られきったからだに対して憧れも強かったけど、実際こうした普通の生活をしている私がここまで絞られるということは本当、ちょっとラインを超えたトレーニングをしてこそ。。。という現実を見たというかんじ。

やはり自分でコーディネートするトレーニングってちゃんとかばうように設定しているんでしょうね。でもこんなに筋肉質になってそれで次どうするのか？と言うのは別な問題なんですが。。

とにかく肉体の限界をその日見たわけですが（その４時間ぶっ通しの前日にもトレーニングがあったので）

その翌日から仕事もかねての海外出張がありました。

チケット購入の時点で、「疲れてるだろうなー」とは思ったのですが、それでも確かその日が安い日だったかなにかで何も翌日にしなくても良いのに。。。と思いつつも

いや、大丈夫。と取ってしまっていたのですが

自分では旅慣れているとかなり自信を持っていた私がなんとパソコンのコードを家に忘れて旅立ってしまったという。。。もうね。こんなミス生まれて初めて！！！！

やはり相当疲れてたんでしょうねー

行きの飛行機の中で気がついてもうね、ほとんど死にかけました。（パソコンで仕事するのにコードがないって。。。）

現地に到着した時点でタニヤに電話して家に取りにいって送ってもらいました。

でまた、すんなり届くわけもなく。。。

（でも無事でした。色々な面で）

そんなドタバタな２月でしたが内容な大変濃く、もうすでに４月くらいの感覚なんですがでもまだ２月ですね。

写真も色々とってきたのですが次回にアップすることにします

それで今回思った事は、やはりこうしてパソコンが自分の身体の一部みたいな生活をしている人はやはりMacのノートパソコンを買うべきなのではないかという事です。世界中で部品が簡単に買えるという安心感がある！と思ったのですが。世界中にヨドバシがあるわけじゃないけど、アップルショップなら比較的どこでもありそう。

自分のノートパソコンの選択が悪かった。。。などと行きの飛行機の中で延々と考えていたわけですが

いや、ただ単にコード持ってくれば良かっただけなんですけどね。

こうした理由をもっともらしく考えて今年、ノートパソコンもMacにしたいわけです。