昨日もヨガいってきました。

締め切りで一日中外に出ない日でもとにかくこの1時間半は保守したいものです。

近所にクラスあってよかった・・

ここ最近集中力があがっていて1時間半あっという間にすぎるなー

日本のヨガ人口も多いみたいで今度日本にいったら色々なクラスやワークショップを覗かせてもらおう。

ここ1年くらい愛用してるヨガマット JADE YOGA のマットです

日本でも楽天で買えるようですね。

これは凄く滑らないんですよ。

なので通常のマットで行うヨガより一つ一つのポーズが効いてる感じがします。

おすすめは４．８ｍｍタイプの厚さのもの。クッションがこれだけあれば膝をつくポーズでも大丈夫です！

使い始めは凄くゴムの匂いが強いですが、一日影干ししておくとそのうち匂いがとれます。

このマットで2代目なんだけど・・。

1代目は持ち運びを重視して軽いものにしたけどやっぱり滑るし、最終的には破れてしまったので

このマットとは仲良くやっていきたいものです。